Todo esta contruido ya; la cama donde dormis, el colchón que usas. La ropa que te pones, o la otra ropa que elegís cambiar a último momento.La infusión que tomas como el alimento que ingerís para el desayuno. También están construidas las ventanas por las que miras, la ducha que usas, el cepillo y la pasta de dientes. Todo ya está construido o en proceso de destrucción para una re-construcción. Esta es la espiral descendente, de lo no virtuoso; del re-hacer y re-construir; del re-petir. Está en nuestra posibilidad, el elegir como sentirnos. Como comenzar el día, como seguirlo. Como vivir tu vida, y cada pequeña experiencia que en ella acontece. Como estar al momento del despertar, del desayunar, del lavarnos los dientes, del vestirlos. Como estar al momento de dar un beso, un abrazo; como estar. Y básicamente el como estar se limita a "presente" o "aunsente". Si tomamos la decisión de estar presente hemos logrado un gran avance, una gran decisión. Hemos tomad