"Elección"

Las experiencias nos atraviesan, como las emociones nos disparan.
Las elecciones no son siempre tomadas desde el consciente, más tenemos el poder para corregir lo reaccionado para elegir.

Tener consciencia de nuestra existencia es estar en el presente.

A veces "elegimos" desde nuestra negación, dolor, reacción, bloqueo o trauma, entre tantas posibilidades. Todo esto proviene del inconsciente; ese lugar que lo vemos como negro donde todo lo "malo" va a parar allí es tan solo una respuesta natural de un organismo sano y funcional.

Elegir como estar, como sentir, como ver, como hablar, como caminar, como mirar; elegir que hacer en el momento que se puede hacer algo y ese momento es el presente -que es siempre ya que siempre es presente-.

Tengo dos opciones al momento de reaccionar ante algo, por alguna situación que "superó" mi posibilidad de elección consciente.
Una es quejarme, enojarme, resignarme y castigarme.
Otra es hacer algo al respecto.

Una es la pauta establecida como acción por esta humanidad -al menos la mayoría por ahora-.
Otra es el poder de elegir mi vida y lo que en ella suceda y como transitarlo dentro mío.

La pérdida, es pérdida y seguirá siéndolo haga lo que yo haga.
Una "opción" es negarla y querer suprimirla, taparla y buscar que "objeto" ubicar para tapar el dolor que allí sucede; el cual luego termina siendo crónico y nosotros dependientes ciegos de esa necesidad.
Otra opción es saber transitar el duelo de la pérdida, sentir el dolor y sentir el amor. Tener el coraje y valor de estar en contacto con uno mismo y tomar una decisión funcional para con uno mismo.

Una no es opción, es tan solo repetición; y en la repetición no existe elección ni consciencia de que se está eligiendo ni de que se elige eso.
Una es opción, es saber y ver lo que pasa y hacer algo al respecto, tanto en el plano mental, emocional y físico.

Salir de la trampa del castigo por el error y entrar en la espiral evolutiva del amor, de la consciencia y de que el momento presente existe para que nos representemos en él.

Elección, elegirnos en la acción. Y para ello tenemos que estar presentes en el presente. Saber, tener la información y discernir entre una acción sana y una nociva. Entre la espiral virtuosa y la espiral viciosa.

Expectativa Cero


Elijo que sentir

Abro mis ojos y mi día es casi igual al día anterior; es decir que no han habido "cambios significativos" en mi vida. Tan solo han pasado unas horas, un día, una noche.
Hoy, como ayer, busco como sentirme y elijo respecto de los datos almacenados y de las ideas ya predeterminadas en mi cabeza. Pero la cuestión cambió, o cambié yo en la cuestión.

Hoy elijo como sentirme, no busco como sentirme. La diferencia, la única y real diferencia, es que yo elijo desde mi decisión y elección el como sentirme en vez de buscar, en mi recuerdo o mis ideas o mis acciones que devendrán en el día, como sentirme.
Hoy puede que sea igual que ayer, y yo elijo sentirme feliz; aunque tenga que hacer las mismas cosas que ayer no me generaban ganas ni felicidad.
Hoy elijo ver las cosas como yo las deseo ver y no como las he visto hasta ahora, porque me han dicho que hay que verlas de ese modo.

Hoy elijo como sentirme, que conlleva al como hacer al como pensar y que en definitiva es como vivir.

Hoy elijo no por un "porque"; ya que ello sería volver a buscar alguna excusa o justificativo de porque elijo algo, y es volver al ciclo de ayer.
Hoy elijo con un "para que"; ya que esta postura tiene una pulsión de deseo y voluntad.

¿Para que elijo sonreír?. Para que las endorfinas me estimulen y asistan a mi circulación y mi percepción se vea asistida por el buen humor.

¿Para qué elijo estar con ganas?. Para estar dispuesto y disponible ante las situación que se me presenta.

¿Para que elijo hacer bien las cosas?. Para poder realizarme al 100% en todo lo que hago, que todo sea una justa manifestación de mi potencial.

¿Para que elijo tener siempre la chispa del humor encendiendo cada situación?. Para que la densidad de un problema se vea afectada y me permita discernir coherente y correctamente desde un lugar posible.

¿Para que elijo como pensar?. Para tener a mi mente y no que ella me tenga a mi.

¿Para que elijo como sentirme?. Para estar "parado" desde el amor el mayor presente posible.

¿Para que elijo elegir?. Para ser yo quien guía mi propia vida, para correr riesgos en hacer lo que deseo y
ser responsable por ello; para ser mi propio vocero, tanto en mi pensar, sentir, decir y hacer.

¿Para que elijo que mi vida este vibrando con esta sintonía?. Para vivirla; para ser parte de la sinfonía cósmica que existe en todo y todos.

Elijo que sentir, en vez de buscar como sentirme.

Expectativa Cero


Importante para mi

Digo damos, y quiero decir doy. Digo doy y siento que queda mejor decir damos.
Damos por sentado lo realmente importante, valioso, gratificante, real y bello de la vida.
Andamos detrás de logros materiales y posesiones, competimos por ser mas "valioso" que un otro y nos alienamos para ser aceptados.

Y hoy, he recordado que tengo 10 dedos en mis manos los cuales me permiten escribir, señalar, agarrar el tenedor y cuchillo y limpiar mis lágrimas. Y tengo dos ojos, que pueden ver la belleza que es TODO a mi derredor.
Tengo dos oídos que me permite escuchar desde la música hasta el leve sonido que hace un escarabajo al caminar, entre ellos escuchar el beso en mi mejilla de las personas que quiero y la risa abrasadora de alguien, conocido o no, realmente feliz. Tengo dos piernas y puedo andar con la libertad que pienso solo tendría con alas.
Tengo mi cuerpo sano y funcional, y con ello digo muchísimo. Y a todo ello mi cabeza, mis ideas, mis obligaciones y necesidades -las que ya están inculcadas en mi cabeza y que no creo que realmente ninguna sea propia mía-.

Hoy es volver a recordar y jugar con la realidad, sin virtual. Realidad real de mis aptitudes, habilidades y de lo que considero más común y corriente.

Así es como dejo de lado todas las trabas, los miedos, las cargas, las presiones y dolores; los miedos y los mandatos y mandamientos se consumen como un papel en el fuego.
Libre de esa irrealidad, de esa "realidad que me impongo" y con la cual intento vivir mi vida. Y como poder vivir algo que nunca es suficiente, a lo que siempre le va a faltar algo o que siempre va a ser menos que otra cosa...

Y tomo un respiro y miro, escucho, siento y percibo todo lo que está pasando. A mi alrededor y dentro mi. En toda mi experiencia que es mi único y real presente.

Expectativa Cero


Yo me animo

Y ando en mi vida prestando atención a  mi presente. Trabajando en él para corregir mis excesos y carencias, en el sano mis dolores y armonizo mi vida.
Utilizo a estas dos herramientas, pasado y futuro, sanamente en mi, como recuerdos y proyectos, liberándome de los miedos que pasaron o vendrán.

Tal como he dicho, lo que pasó ya no existe y lo que vendrá todavía no existe.
En mi presente radica mi existencia y allí todas las probabilidades entre un gran abanico de posibilidades que tengo a mi alcance.

Es trabajo de consciencia el abrir mi abanico y dejar de tener el cuenta solamente las posibilidades negativas. Existen tantas posibilidades como pueda pensar; y hay que tener coraje para hacer algo nuevo y salir de la repetición repetida -segura y asesina-.

Coraje y valor para un bien mayor; animarse a algo nuevo.
Dejar al pasado, lo que fue y dejar al futuro lo que será.
Animarme a vivir el presente.

Expectativa Cero



FRASES XXXXXXXXXVI

"Las palabras tanto dicen, y realmente nada hacen."

-

"Yo, un todo de todo lo que me pasa. Puedo negar que me pasa, pero aún así me pasa."

-

"Aire, agua, tierra y fuego. Los cuatro elementos. Nosotros estamos por ellos. Nosotros somos ellos."

Expectativa Cero


Mis partes

Desde mi mente se gestan las ideas, las cuales van condicionando mis emociones. Ellas llegan hasta mi cuerpo y en el se hacen visibles.
No es que mi cuerpo manifiesta cosas sin sentido, sin coherencia ni correlación con lo que me sucede.

Mi cuerpo muestra lo que está sucediendo en mi, desde lo más sutil a lo más denso.
Mi cuerpo muestra mis ideas y mis emociones, las muestra para que las pueda ver y accionar al respecto.

Accionar no en lo físico solamente, sino también en las otras dos áreas -mental y emocional-.

Lo que me sucede tiene una causa y razón. Lo que me sucede, me sucede para que pueda hacer algo al respecto.
Hacer algo al respecto es lo opuesto a repetir lo mismo de antes -lo mismo de siempre-. Hacer desde la responsabilidad y consciencia, hacer algo nuevo.

Accionar para encontrar un equilibrio en lo mental, en lo emocional y en lo físico.
Desde lo físico se puede afectar a lo emocional y mental. Desde lo emocional se puede afectar a lo físico y mental. Desde lo mental se puede afectar a lo emocional y físico.

Las partes contienen al todo en tanto el todo contiene a las partes.

Expectativa Cero


Murió

Clavo otro cuadro en aquella pared toda clavada y con cuadros. Pretendía inmortalizar sus experiencias y tan solo mutilaba una pared; intentaba retener el pasado y la vivencia y tan solo le generaba más peso a aquella casa vieja.
Sus viajes, sus mascotas, sus novias, sus autos. Todo lo que había sido era real en aquella pared, en la que todo estaba inmortalizado. Se podía recorrer su vida en tan solos 8 paredes, o al menos cierta parte de su vida, ya que cuanto más tiempo pasaba menos cuadros habían.
Su vida había dejado de ser vivida para ser recordaba. Había dejado de ser en tres o cuatro dimensiones para ser en dos dimensiones. Dejo de ser una experiencia para ser una colección.

Y su vida continuo un poco tiempo más, tan solo unos pocos meses más -y el tenía tan solo 50 años.
Murió como todo aquel que se detiene en el pasado y se aferra a él, queriendo existir en aquel bello lugar momento vivido. Pero allí no se puede vivir, se lo habían avisados sus amigos y su madre; como también se lo había recomendado su, ahora, ex mujer.

Y murió como mueren muchos otros. Murió aplastado por las paredes, agujereadas y llenas de peso extra. Murió por tantos clavos y cuadros; por aferrarse con necesidad a tantos recuerdos ya vividos.

Murió aplastado por su pasado, así muere quien no vive el presente.

Expectativa Cero


¿Qué pasaría?

Traman historias que nos cuentan como verdades; que creemos como propias.
Traman telarañas en las que quedamos apresado como simples moscas.
Construyeron un mundo que es de concreto y posesiones, donde quien tiene vale.
Construyeron ideas, modos, acciones que se volvieron en reacciones. Construyeron la "realidad" y nos hicieron depender de ella.

Y... ¿qué pasaría si todo eso fuese mentira?.

Nos han dado un contexto y lo hemos hecho propio. Habitamos una escenografía pre-montada, en la que está todo ya dispuesto.

Y... ¿qué pasaría si cambiásemos el contexto?.
Elegir nuestra realidad, eligiendo el contexto para vivir en armonía en nosotros mismos, en equilibrio interno.
Elegir nuestra realidad es estar presentes en ella. Es estar en presencia en la vida.

Estar presente es existir aquí, ahora y siempre.
Desde aquí co-creo mi vida.

Expectativa Cero


Preguntas -que me pregunto-

"Si yo me hablo a mi; ¿qué parte de mi le está hablando a que parte mía?."

-

"Busco la aceptación de mi mismo; busco lo intangible en una ilusión."

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"Suspiro con libertad mientras busco su aceptación; luego suspiro libre -habitándola-."

Expectativa Cero